蒜香牛肉炒飯

BALMUDA廚房團隊

充滿醬油與大蒜的香氣。用平底烤盤做出讓人食慾大開的一道料理。 待切塊的牛肉與油亮的米飯呈現些微焦色即可完成。 若燒烤時將米飯按壓在平底烤盤上,還能享受微焦的香脆口感。

BALMUDA廚房團隊

材料4人份

奶油 20克
大蒜(切碎) 2 瓣
牛肉(切成5mm的塊狀) 100克
白飯 1杯
青蔥(切小段) 10公分
1/2小匙
黑胡椒 適量
醬油 1大匙

作法調理時間 約10分鐘

  1. 將溫度調節旋鈕設定為180°C,加熱平底烤盤。
  2. 將一半的奶油放上已加熱的烤盤一側,與大蒜一起拌炒。
  3. 將剩餘的奶油放上防溢烤盤的另一側,與牛肉一起拌炒。待牛肉變色之後,灑上鹽及黑胡椒。
  4. 待步驟2的大蒜呈現焦色之後加入白飯,在防溢烤盤上與步驟3的牛肉一起翻炒。
  5. 放入青蔥,灑上鹽及黑胡椒後充分翻炒。
  6. 最後,均勻淋上醬油再稍微翻炒,裝盤即可享用。

另外推薦

淋上醬油之後,就是做出微焦口感的時機。

只要將食材壓在防溢烤盤上幾秒鐘,就能呈現出喜歡的微焦口感。

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